ВЪЛШЕБЕН КОКТЕЙЛ ЗА БОРБА С ЖЕГАТА С ОГРОМНА ПОЛЗА И ЗА ВЪНШНИЯ ВИ ВИД

Тази статия е за тези от вас, които искат да се разхладят, да внесат свежест, в това горещо от всяка гледна точка ежедневие, и заедно с това да извлекат някои доста сериозни ползи за външния си вид. Ако комбинацията непоносима жега и няколко излишни килограма се отнася за вас, не се отчайвайте. Опитайте тази напитка.

Лято е, топло е, време е да се разхладим и ободрим.

За тази цел много от нас търсят бързи начини да преборят огненото слънце и да изглеждат добре. При някои се получава лесно, при други не чак толкова. В тази връзка, днес ще споделим с вас един доста ефективен начин, който ще ви помогне да се освежите и да се вталите за относително кратък период.

Това е лесна за приготвяне напитка, съставките на която се отличават със страхотни характеристики, когато става въпрос за утоляване на жаждата, а ползите и за добрия външен вид са безспорни. Нека видим и рецептата:

Защо тази комбинация е толкова ефективна?

Всички съставки в коктейла съдържат полезни вещества. Когато се комбинират, ефекта от тях се усилва и се получава своеобразна „бомба”, която помага на организма да се освежи и почисти. Нека разгледаме всяка съставка по отделно.

• Краставици

Преди всичко в краставиците има много малко калории и доста вода. Тоест те не способстват за натрупването на килограми, а напротив действат като диуретично средство. Обелката на краставицата е източник на диетични влакна. Също така в тях се съдържа калий, а това е важен електролит за нашия организъм.

• Джинджифил

Учените от Institute of Human Nutrition експериментално доказали, че напитките с джинджифил понижават чувството за глад. А хората, употребяващи джинджифил са по-малко податливи на преяждане.

• Лимон

Любопитно е, че наред с всеизвестното съдържание на витамин С, лимонът съдържа и пектин. Пектинът е вещество, което потиска апетита (има го и в ябълките). Този факт бил доказан от учени от университета Брок.

Но това не е всичко, на което е способен лимона.

Лимоновият сок помага на организма да се избави и от натрупаните шлаки. А лимонената киселина е единствената киселина, съединяваща се в организма с калция, образувайки лимонено-кисел калций.

Лимонено-киселият калций е сол с алкални свойства. А алкалите поддържат киселата среда в организма. Нарушението на киселинния баланс довежда до сериозни проблеми със здравето. Ето защо много специалисти препоръчват да започнем деня си с прием на чаша вода с добавен лимонен сок.

Не заменяйте пресния истински плод на лимона със заместител – по някакъв непознат за науката начин клетките разпознават изкуствения източник и не го допускат да се разгради и усвои. Това разбира се не се отнася само за лимона, а и за всички изкуствени заместители.

• Мента

Сигурен съм, че знаете много за ментата, но никога не сте мислили за това, че тя е още един растителен продукт, който може да ни помогне да контролираме апетита си. Тя убива чувството за глад и помага да държим под контрол желанието да напълним стомаха си с нещо вредно.

• Вода

Полезните свойства на водата са известни на всички: поддържа живота, овлажнява тялото, смазва ставите по време на натоварване и т.н. Но основното за нас е това, че редовното пиене на вода също потиска чувството на глад.

И така, какво имаме в крайна сметка?

Чрез тази комбинация получаваме напитка, която е евтина от гледна точка на съставки, лесна за приготвяне и ефективна в борбата с високите температури и излишните килограми. Можете да започнете употребата й още днес и веднага ще почувствате първите ободряващи и освежаващи резултати.

 

източник: https://blog.liebherr.com/